Hodet bøyd framover

Arbeid med hodet bøyd framover er en risikofaktor for nakke- og skuldersmerter, sykefravær og frafall fra arbeidslivet.

Arbeidsoperasjoner eller oppgaver som innebærer at man daglig må arbeide med hodet framoverbøyd kan oppleves belastende og over tid gi helseplager ^[1]. En arbeidsstilling hvor hodet bøyes framover kalles nakkefleksjon. Både nakkefleksjon og statisk muskelaktivering av nakke og øvre del av rygg kan øke risikoen for nakke- og skulderplager. Både varighet og frekvens av belastningen er av betydning. Varigheten som er undersøkt varierer mellom studiene, men assosiasjoner mellom framoverbøyd hode og nakke- og skuldersmerter er funnet både når arbeidsstillingen forekommer en fjerdedel av arbeidsdagen^[2], og når den vedvarer to tredjedeler av arbeidsdagen^[3]. En studie har også angitt en økt risiko for nakke- og skuldersmerter ved nakkefleksjon på mer enn 20 grader^[3]. Forskning fra STAMI, viser at om lag seks prosent av nakke- og skuldersmertene kan tilskrives arbeid med hodet bøyd framover^[2].

Videre har STAMI i en representativ oppfølgingsstudie av den norske yrkesbefolkningen, funnet at arbeid med nakken framoverbøyd øker risiko for sykefravær^[4]. Det er estimert at hele 5 prosent av det legemeldte sykefraværet kan tilskrives arbeid med hodet bøyd framover^[4].

Arbeid med framoverbøyd hode har, i studier blant norske yrkesaktive, også vist seg å ha betydning for risikoen for å måtte slutte i jobben grunnet helseproblemer^[5]. Forskningen fra STAMI, viser at om lag elleve prosent av frafallet kan tilskrives arbeid med hodet bøyd framover ^[5].